Recupera tu vida y vuelve a ser tu misma: Recupera tu vida y vuelve a ser tu misma

Por admin, hace 2 años y 6 meses

La dieta de la zona, un régimen ideal para adelgazar

Las distintas dietas que existen tienen diferentes funciones según los resultados que se desean lograr. Así, si lo que quieres es mantenerte en forma y sentirte lleno de vitalidad, te recomendamos la dieta de la zona. Este régimen consiste en equilibrar los carbohidratos (40%), las proteínas (30%) y las grasas (30%) mediante una dieta proporcionada. Si ingerimos más carbohidratos que proteínas nuestro cuerpo convertirá las grasas en energía pura.

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Por admin, hace 2 años y 6 meses

La menopausia precoz acelera la relación entre la obesidad y el cáncer uterino

Según un estudio realizado recientemente se ha demostrado que puede haber una relación entre la obesidad y la menopausia precoz para padecer de cáncer uterino. Este tipo de cáncer afecta al tejido que cubre la pared interna del útero. Su desarrollo surge debido a varios factores entre los que se encuentran el peso, la menopausia y la cantidad de embarazos.

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Por admin, hace 2 años y 6 meses

Un buen método para perder peso, sigue la dieta hipocalórica

La dieta hipocalórica es una de las más seguidas, pues ayuda a perder peso de manera sana y equilibrada. La clave está en comer alimentos, pero con unas cantidades restringidas adecuadas a nuestro organismo y acompañarla con ejercicio para conseguir la pérdida de grasa.

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Por admin, hace 2 años y 8 meses

El spinning: ejercicio perfecto para adelgazar

Hasta ahora os hemos hablado de dos ejercicios muy importantes para perder peso o para mantenerlo, según las necesidades de cada persona; hoy vamos a dar toda la información de otra disciplina importante con la que podemos quemar muchas calorías y cuidar nuestro cuerpo: el spinning.

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