«Slim Belly» es un nuevo sistema para quemar la grasa de la barriga (las lorzas, los flotadores, los michelines, ¡llámala como quieras!). Su reclamo publicitario es que puedes hacerlo sin esfuerzo, pero eso no es del todo cierto. Para quemar esa grasa, tienes que hacer ejercicio (30-45 minutos), cosa que ya de por sí adelgaza. Lo que hace este novedoso sistema es ponerte una especie de faja alrededor de la barriga y hacer que esa grasa se queme antes.
El error más común en las personas con sobrepeso u obesidad que se deciden por hacer ejercicio suele ser la intensidad del mismo. Al empezar, se proponen metas muy altas pensando que en dos días pueden hacer todo lo que no han hecho en semanas, meses o años con su sedentarismo. Esto puede crear lesiones, agujetas o un cansancio extremo que, obviamente, desmotiva y hace que enseguida desistan. Hay que tener en cuenta que el ejercicio es mucho más productivo si se hace un poco todos los días que mucho en uno.
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