Algunas tendencias en truquitos útiles para la reducción de peso y mantenimiento de la línea son propuestas por celebridades y seguidas por las mujeres que desean lucir bellas y hacer uso de auxiliares que faciliten la tarea.

Una de estas famosas propuestas es adelgazar quemando la grasa acumulada en abdomen y caderas, complementando la dieta habitual con la ingesta de vinagre de manzana antes o después de cada comida.

Beneficios

El vinagre de manzana es un fuerte depurativo intestinal y ayuda a combatir el estreñimiento ya que las bacterias nocivas que ocasionan gases y putrefacciones mueren ante su contacto; este producto es ideal para las personas de digestión lenta.

Se ha comprobado que beber agua con vinagre de manzana antes de las comidas causa saciedad, lo que ayuda a disminuir la cantidad de alimentos que se consumen por tiempo; de igual manera, su efecto diurético ayuda a alcalinizar un poco el ph sanguíneo y a purificar el organismo.

La dosis

Lo ideal es una cucharadita, del tamaño de las que se utilizan para postres, de vinagre de manzana diluida en medio vaso de agua, para suavizar un poco el sabor, puede agregarse una cucharadita de edulcorante o miel.

Eventualmente se hace necesario adecuar la dosis a las necesidades específicas del organismo, ya que algunas personas se sienten mejor cuando lo beben una sóla vez al día, mientras que otras prefieren consumirlo despues de cada comida para favorecer una digestión adecuada.