Christina María Aguilera es una hermosísima cantante, compositora, productora y actriz estadounidense de origen ecuatoriano e irlandés, poseedora de una igualmente hermosa voz de soprano, y que sin embargo, destaca por su imponente belleza.

La cantante habló sobre su escultural figura y dijo que mantenerse bella no ha sido fácil ya que sufre de una fuerte debilidad por la comida chatarra y que ama las papas fritas, las galletas oreo y las alitas de pollo.

¿Qué come?

La pérdida de cuarenta libras fue posible gracias a que tuvo la voluntad de renunciar a la comida basura que tanto le gusta y restringió su consumo a un sólo día de la semana, en el cual se da también descanso de su agotadora rutina de ejercicios.

Para lograr esa impresionante reducción de peso Christina contrató un chef particular, quién le prepara versiones más saludables de sus comidas favoritas y mantiene un fuerte control sobre el tamaño de las porciones.

¿Cómo se ejercita?

Mantener su despampanante figura requiere también la inversión de tiempo y esfuerzo en una rutina de ejercicios que fue diseñada especialmente para ella por su entrenador personal, a la cual dedica 50 minutos, 3 días a la semana.

Su rutina consiste en ejercicios de calentamiento y elevación del ritmo cardiáco; largos ensayos y prácticas de distintas coreografías, se divierte y ejercita al mismo tiempo; ejercicios de estiramiento para enfriar nuevamente los músculos y evitar dañarlos; además se ducha las piernas con agua fria para acentuar el beneficio vascular.