En esta era de avances tecnológicos y aumento de peso global no es de extrañar que surjan aplicaciones destinadas a hacernos el día a día un poco más fácil. Si los móviles incorporan cámaras de fotos, alarmas para despertarse o reloj mundial, ¿por qué no iba a tener algún programa para ayudarnos a adelgazar?

Así es, ya existe y está a la venta LoseIt!, una aplicación para el iPhone que puedes comprar en iTunes. LoseIt! llevará el control de tu dieta tanto por kilos como por calorías. Todavía está en inglés, así que el sistema de peso es el de la libra, pero viendo cómo está el panorama, probablemente no tarde en salir una versión en español. De todas formas, no es difícil de manejar. Es muy intuitivo.

En la aplicación puedes introducir tus datos para que te diga cuál sería tu peso ideal y seguir el programa que él mismo te propone; tú puedes elegir la cantidad que quieres ir perdiendo por semana, luego vas seleccionando los alimentos que ingieres y LoseIt! te dirá si lo estás haciendo bien. Te muestra también las gráficas de tu progreso, te señala qué ejercicios puedes hacer y cuántas calorías quemas con ellos, lleva la cuenta de los carbohidratos, proteínas, fibras, etc., de los alimentos que pones y te sirve como plataforma virtual para hacer amigos.

La verdad es que parece muy completo y como ayuda extra no está mal; es una manera de mantenernos controlados y de saber cuántas calorías nos metemos en el cuerpo diariamente. Hay otros programas parecidos para distintos sistemas como el Android o Blackberry. Sólo es cuestión de buscar.