Ahora que ha empezado el año y los propósitos para mejorar o cambiar nuestros hábitos se han disparado, tenemos que aprovechar la buena voluntad para arrancar. Si bien cabe destacar que nunca, nunca y nunca es un mal momento para empezar. No te busques la excusa de el lunes empiezo, el día uno del próximo mes, la segunda semana, etc., porque todo eso sólo son excusas que no te van a beneficiar. Puedes ponerte ya mismo.

Una de las cosas que más preocupa a la gente con sobrepeso u obesidad, y no sin razón, es la flacidez de los brazos y piernas, además de su volumen. Mis Reyes Magos, que son muy cachondos, me han traído un instrumento para trabajarlos que no había visto. Dejando a un lado el ánimo del regalo, debo reconocer que es muy útil.

Se trata de un aparatito en forma de mariposa cuyo fin es tonificarnos los músculos. Está duro para que tengamos que hacer fuerza y sirve tanto para los brazos como para las piernas y los abdominales. Parece bastante efectivo si se hace en una rutina.

En la misma etiqueta se nos propone seis ejercicios. Podríamos empezar por algo sencillo, algo así como una serie de diez por cada zona a trabajar, para que no nos fatiguemos, lesionemos o amanezcamos con agujetas. Creo que no estaría mal si esto mismo se hace por la mañana y antes de dormir y, por supuesto, se acompaña de una alimentación saludable.

Se puede comprar aquí, con un precio bastante económico. Como veis, no es un aparato con muchos botes y bonito a nivel estético. Es para lo que es: endurecer los músculos. Y como su función es tan clara, su diseño también. Aunque si de verdad te preocupa el estado de la piel y aun haciendo ejercicios no consigues los resultados que buscas, siempre puedes consultar a los expertos.