Hoy os presentamos una alternativa a la Dieta del Melón que os propusimos el último día. Se trata de una dieta bastante similar, pero quizás aquellos que prefieran el kiwi se animen con esta fruta para llevar a cabo algo que, en general, es tan costoso como ponerse a dieta. Como es lógico, ésta será la llamada dieta del kiwi.

El kiwi contiene todas las propiedades beneficiosas de la fruta, pero es que además tiene un aporte calórico realmente bajo, con unas 55 calorías por cada 100 gramos. Por este motivo, la dieta no debe excederse en el tiempo propuesto, que es de cuatro días y, como en la anterior, está pensaba para personas con un buen estado de salud. También, al igual que en la Dieta del Melón, es conveniente beber todo el agua posible y endulzar las infusiones que se propongan con algún edulcorante.

MENÚ

• Desayuno:

1 yogurt descremado y 1 kiwi.

• Media mañana:

1 infusión a elección y 1 kiwi.

• Almuerzo:

1 taza de caldo light y kiwi. Tanto como te apetezca.

• Media tarde:

1 vaso de licuado de kiwi, elaborado con elementos light.

• Merienda:

1 infusión y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi.

• Cena:

1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.

• Después de cenar:

1 taza de té de manzanilla o boldo.