Por admin, hace 1 año y 11 meses
Dieta de los Cítricos para adelgazar: Martes
Seguimos con la dieta de los cítricos para adelgazar. Hoy es el turno de saber que cómo organizar nuestra alimentación el segundo día de la semana. Recordad que siempre es importante saber si se está en condiciones de salud óptimas antes de realizar una dieta antes de asumir riesgos.
Allá vamos:
MARTES
• Desayuno: 1 taza de café con leche descremada, 1/2 taza de cereales solos, 1 vaso de jugo de naranjas exprimido
• Almuerzo: tarta sin masa (tipo panaché) de espinacas y zapallo
• Merienda: 1 kiwi
• Cena: 1 filete de brótola al limón (cocido con el jugo estragón), 2 manzanas ralladas rociadas con gotas de jugo de pomelo.
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