El ejercicio físico es uno de las actividades más importantes para mantenernos sanos, conseguir contrarrestar los efectos de la vida sedentaria y disminuir el estrés diario de la actual forma de vida. Al realizar actividades que conlleven movimiento la sangre de nuestro cuerpo se pone en funcionamiento y transporta mayor cantidad de oxígeno a los músculos.
Rápido, dulce y sano, ¿qué más se le puede pedir a un postre? Este es un capricho con muy pocas calorías, ideal para tomar sola o acompañando algún otro postre.
Siguiendo con las ideas para cuidarnos desde la cocina, hoy haremos un postre muy primaveral. Ya estamos en abril apetece saborear aún más frutas de todos los colores y sabores. Este es un postre muy sano y divertido.
Con el buen tiempo también nos apetecen postres más ligeros. Por un lado disfrutamos de un postre delicioso y por otro, cuidamos nuestro cuerpo. Son tentaciones refrescantes, digestivas, con pocas calorías y muchas vitaminas.
Llega el buen tiempo, el sol y el calor nos invitan a disfrutar de nuevos sabores más primaverales y veraniegos. Os proponemos algunos zumos naturales realizados con frutas y verduras muy interesantes:
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