Recupera tu vida y vuelve a ser tu misma: Recupera tu vida y vuelve a ser tu misma

Por admin, hace 2 años y 1 mes

Respecta tu reloj biológico, no comas durante la noche

Aunque no lo creamos nuestro cuerpo tiene su propio reloj, el reloj biológico, pero hacemos caso omiso. Cuando algunas personas salen hasta horas avanzadas del día y no se respetan las horas de alimentación, otras tienen que trabajar en turnos de noche, en épocas de exámenes los jóvenes suelen estudian por la noche y comer durante esas horas o simplemente, están acostumbrados a consumir algún alimento si se despiertan por la noche, unas horas que no son las más indicadas para comer, ya que según varios estudios, aquellas que toman alimentos después de la cena ganan peso fácilmente.

Seguir leyendo →

Entradas relacionadas

Compartir esta entrada

Por admin, hace 2 años y 1 mes

La carne de conejo, ideal para tomar en dietas de adelgazamiento (II)

Puedes tomarla sola o combinada con otras comidas como el arroz, las alubias, las lentejas, guisados, patatas o habas. Pruébalas también al horno o a la parrilla, de esta manera las calorías serán casi nulas, ya que no necesitarás apenas aceite para su cocción.

Seguir leyendo →

Entradas relacionadas

Compartir esta entrada

Por admin, hace 2 años y 1 mes

La liraglutida puede ser un buen remedio contra la obesidad

Según un estudio realizado en la Universidad de Copenhague, en Dinamarca, la liraglutida reduce el peso, así como el riesgo de sufrir enfermedades en personas obesas como la diabetes. Si se toman altas dosis del fármaco produce una mayor pérdida de peso que otros fármacos dedicados a este fin.

Seguir leyendo →

Entradas relacionadas

Compartir esta entrada

Por admin, hace 2 años y 1 mes

Una nueva vía para acabar con la obesidad

Un grupo español ha descubierto una nueva causa del sobrepeso y la obesidad, el ADN mitocondrial. Las mitocondrias se encuentran dentro de las células, se cree que proviene de las antiguas bacterias que se integraron en los seres vivos más desarrollados, por ello mantiene su propio material genético. Esta es la vía que los científicos han seguido para realizar este estudio dirigido por Francesc Villarroya, miembro del Ciberobn (Centro de Investigación Biomédica en Red de Obesidad y Nutrición) y director del instituto de Biomedicina de la Universidad de Barcelona.

Seguir leyendo →

Entradas relacionadas

Compartir esta entrada

Por admin, hace 2 años y 1 mes

Ejemplo de la dieta de las 1.200 calorías II

Junto a las verduras: patata 100 g o 120 g de habas enteras o 80 g de guisantes frescos o 30 g de pasta o 30 g de arroz o 40 g de legumbre (garbanzo o judías secas o lentejas) o 40 g de pan integral.

Seguir leyendo →

Entradas relacionadas

Compartir esta entrada

← Anterior 01 02 Siguiente →

Publicidad

Páginas

Buscar

Etiquetas

Sitios favoritos

Suscribirse

Categorías

Bloggers

Archivos

Últimas entradas

Últimos comentarios